6El deseo humano de mejorar la función cerebral y conseguir una acuidad mental superior ha animado la exploración de alternativas naturales para el bienestar cognitivo. Entre estas, los superalimentos se destacan como aliados ancestrales, aplaudidos durante la historia por sus virtudes nutricionales y su impacto positivo en el cerebro. A través
7La intersección entre nutrición y neurociencia descubrió un fascinante armamento de alimentos capaces de impulsar nuestra salud psicológica : los superalimentos. Este término, que ha capturado la imaginación del público y el interés de los estudiosos, tiene relación a aquellos elementos naturales dotados de una consistencia nutricional in
Examinar el planeta de las ensaladas equilibradas es una delicia tanto para el paladar para la salud. Este viaje culinario nos transporta a descubrir de qué forma combinar ingredientes frescos y nutritivos puede ser en platos vibrantes y llenos de sabor. Desde los orígenes en la vieja Grecia y Roma hasta su rincón en nuestra dieta moderna, las e